Мы готовим на раз, остатков нет, и для себя одной готовить мне лень. Притом, я не люблю есть в одиночестве, но есть-то приходится, и каждый день зарей холодной встает проблема - что бы такого съесть, чтобы: а) min готовки, b) min калорий, с) max удовольствия.
Поделитесь опытом еды для себя одной, люди (яичницу, мюсли и чай не предлагать).
Я
за это сендвич-салатом делюсь, очень простым, здоровым и многовариантным.
База: салатные листья, помидор (огурец/соленый огурец/кабачок/кольраби/свекла/грибы...), горсть зелени, горчица, оливковое масло/трюфельное, бальзамик, пита.
Яйца, сыр/творог, ветчина, рыба, икра, консервы майянезик -
