середу, квітня 10, 2013

Снова здорово или Ни дня без эндорфинов

Новолуние в 9:38 проспала, оно и к лучшему, назначим лечебным просыпанием и возрадуемся редкой удаче. Вчера зацепились за новую книжку Пелевина и прообсуждали одну фразу про т.н. астральную проекцию аж до среды вербальной цивилизации. Например, никогда не видела себя во сне, почему?
Поскольку я выключена из общего ритма созидательного труда и содержательного досуга, надо бы выйти в поля прогуляться, но цвет погоды какой-то незадорный. Мой внутренний нави  работает исключительно на солнечных батарейках и если солнце выманить не удастся, буду заниматься собой, решено.
Увы и ах, но главный вид национального спорта - пробежка сквозь дворцовые анфилады в чем-то  струящемся на шпильках маноло бланик мне временно недоступен. И СПА на дому пораженчески меня устраивает больше, чем его подобие на утомительном выезде (после родных волшебно-безопасных рук крымского косметолога Тамары Анатольевы, киевской массажистки Светы, корыстно переквалифицировавашейся в нейл-мастера,  и ортопеда Богдана Ёсича ни в какие другие отдаться не могу, незаменимые есть, что бы ни говорили классики марксизма-ленинизма).
Так что в моей преисполненной духовности программе:
день без еды, но с обильным лунным питием, прыжки на скакалке, упражнения стоя в силе kitchen workout (1 и 2), массаж шиацу.

Сидеть я не люблю, меня постоянно подрывает куда-то двигаться.
Пока я мечтала о стильной конторке-бюро, ноутбук давно и прочно обосновался на высоком барном столике. А под ним балансировочные тренажеры числом два:
 Так что я не сижу за компом, а занимаюсь фитнессом.
По этой же причине для массажа завелось у меня не кресло на все тело, а подушка-подружка "прощай, целлюлит и остеохондроз", и оченно я ею довольна.
Прикладывается к любому месту и массирует-лимфодренажит с подогревом так, что мало не  кажется (вспоминается тихим словом массажер-скалка из 80-х, который оставлял "милицейкие" синяки - на почках и ляжках).
Теперь домашний кинотеатр только Liebe zu Dritt/L'amour à trois -  Муз, я и горячая подушка на причинных местах.
Еще вытащила из закромов родины массажные очки, в прошлом веке привезенные из Гонконга.
Приятная штука,
поюзаю с косметической маской, если удастся стреножить уговорить и уложить себя в горизонтальное положение хотя бы на полчаса.
Весеннее обострение налицо, да?

16 коментарів:

  1. вот как себя любить надо!!! здоровье за это спасибо скажет)))

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Камилла, ничего личного, с телом у меня давно и взаимно чисто технические отношения)))
      Я называю это фитнесс-интеллектом и регулярным сервисом)

      Видалити
  2. И у меня подушечка такая есть :)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. И как тебе она? Делись опытом срочно!)))

      Видалити
    2. Мне нравится, я ее двигаю и так и этак:)
      А к брата кресло - то де приятно :)

      Видалити
    3. Точно, массаж отдельно и приятность отдельно, потому что результаты у них разные)))

      Видалити
  3. Відповіді
    1. Коварно-методичный. Когда по тренажеру на расстоянии вытянутой руки - просто невозможно не делать этого;)

      Видалити
  4. Отличные формулировки- фитнесс интеллект и регулярный сервис!!!
    Нарисую и повешу!

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Когда надо делать нудно-необходимое - чем меньше эмоций, тем надежней результат)

      Видалити
  5. добрый день)
    а не подскажите координаты массажистки Светы из Киева, если она работает и с лицом, никак не могу найти хорошего массажиста(
    но именно лица
    спасибо

    ВідповістиВидалити
  6. добрый день)
    уже написала , но меня не пустили
    или пустили...?
    непонятно
    заранее прошу прощения, если вдруг повтор
    скажите и Света массажистка работает с телом или лицом? давно ищу хорошего массажиста лица, все никак

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Здравствуйте, Ирина.
      Увы, Светлана не по косметологии и как я написала, теперь занимается только ногтями(
      Знаю хорошего косметолога в Киеве, поищу контакт, напишите адрес, куда сбросить.

      Видалити
    2. Адміністратор блогу видалив цей коментар.

      Видалити
  7. хорошая программа. а у меня такая накладка на кресло. неудобная. мы сней по длине не совпадаем))

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Кресельная громоздкая, подушка ловчее) И отлично проблемные зоны прорабатывает!

      Видалити

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...